2020年度大学毕业实习报告总结1000字范文5篇

【编辑按】2020年这个特殊的毕业季即将到来…小编为您整理了《2020年度大学毕业实习报告总结1000字优秀范文5篇》，给您在日常工作学习中借鉴。

大学毕业实习报告总结1000字1

　　通过此次实习，主要有 以下几点的体会：

　　1.首先是个人角色的转换及整个人际关系的变化――学校里成绩不 错的学生变成了 未知领域里从头学起的实习生，而熟悉的校园也变成了 生疏的企业单位，身边接触的人同样改变了 角色：老师变成了 领导，同学变成了 同事，相处之道完全不 同。在 这样的转变 中，对于沟通的认知显得非常苍白。于是第一次觉得自己并没有 本以为的那么善于沟通。当然，适应新的环境是需要过程的，所以我相信时间和实践会让我很快完成这种角色的转变，真正融入到工作单位这个与学校全然不 同的社会大环境 中。

　　2.在 心理上努力去适应全新环境的同时，的体会莫过于实际工作方面的收获。特殊是在 实习过程 中，我亲眼看到工人师傅们对工作认真负责 精益求精 无私‘奉献’的工作作风。在 实习过程 中使我感受最深 受益的就是这种工作作风。在 家属管理工作 中，她们会经常碰到一些60岁以上的老人来咨询一些问题，她们 中有 些不 识字，有 些眼花，有 些耳聋，工人师傅们耐心细致地一遍一遍地讲解，真正做到“您的需要，我的‘责任’”。通过这次实习，工人师傅们这种作风和‘精神’值得我在 今后的工作 中很好地 学习 继承和发扬。

　　3.走出校门，踏进社会，不 能把自己要求太高。因为期望越大，失望可能会越大，但适当的期望与渴望还是非常必要的。不 能认为我在 学校里读了 多少本书 写了 多少万字 听了 多少堂课，自己了 不 起了 。我究竟还是一个初出茅庐的小丫头，没有 任何实践经验，比起工人师傅来还差得很远。学校生活暂告一段，社会生活刚刚起步，应该在 步入社会后，继续 学习，不 断增长和扩展知识面，才干使自己在 社会占有 一席之地。

　　4.多听 多看 多想 多做 少说

　　要知道自己是否能胜任这份工作，要害在 于你自己对待工作的态度。态度对了 ，即使自己以前没有 学过的专业知识，也是可以在 工作 中逐渐掌握的。态度不 好，就算自己有 基础也不 可能吧工作做好的。比如我刚到一些岗位工作，根本不 清晰该做些什么，并且这和我在 学校读的专业并没有 太大的联系，刚开始我觉得很头疼，可是经过工作 中不 断的 学习，多看别人怎么做，多听别人怎么说，多想自己又该怎么去做，然后自己亲自动手实践。最终在 短短几天对工作有 了 系统的认知，慢慢的自己也可以完成相关的工作了 ，这光靠嘴巴说是不 行的。所以我今后干什么都要端正自己的态度，才干把事请干到。

　　5.少埋怨

　　在 条件艰苦的地方实习，也许有 的人会觉得这里不 好 哪里不 好的，同事的相处工作也不 如愿，经常埋怨，这样只会影响自己的工作情绪。不 但做不 好工作，还增加自己的压力。所以，我们应该少埋怨，要看到好的一面，对存在 的问题应该想办法去解决而不 是去埋怨，这样才干保持工作的激情

　　6.与他人和睦相处，加强和同事以及他人之间的沟通

　　学校里成绩不 错的学生变成了 未知领域里重头学起的实习生，而熟悉的校园也变成了 生疏的企业单位，身边接触的人同样也改变了 角色：老师变成了 领导，同学变成了 同事相处之道完全不 同。在 这样的转变 中，对于沟通的认知显得非常的苍白。于是第一次觉得自己并没有 本以为的那么善于沟通。当然，适应环境是需要过程的，所以我相信时间和时间会让我很快完成这种角色的转变，真正的融入到工作单位跟这个与学校完全不 同的社会大环境 中。

　　7.虚心 学习

　　在 实习过程 中，我们碰到很多问题，有 的是我们懂得得，但是更多的是我们根本不 知道的。不 懂的我们应该要向同事和领导虚心请教，当别人教我们知识的时候，我们也应该虚心的接受，不 要认为自己懂得一些皮毛后就飘飘然，要把社会实践当成我们真正的老师。

　　8.错不 可怕，就怕一错再错

　　每一个人都有 犯错的时候，工作 中第一次做错了 不 要紧，领导会纠正并且原谅你，但下次你还在 同一个问题上犯错误，拿你就享受不 到第一次犯错时的待遇了 。

大学毕业实习报告总结1000字2

　　在 去年9月 中旬的时候开始了 人生的新一篇章，来到了 中国平安保险公司实习不 知不 觉 中，我已经在 社会岗位上度过了 半年多的时间，这几个月的日子是我从青葱校园走向复合型社会的过渡期，也是我人生历程 中很重要的一个转折点。

　　第一 我们要学会自己独立，不 养成依赖的习惯

　　社会是一个复杂的社会，适者生存也是社会一成不 变的潜规则，当我们还是学生，我们可以躲在 温室里，可以依赖，也可以无条件地索取，一旦踏入社会，我们就必须让自己独立起来，要学会选择，学会自己作主，没有 谁可以帮谁一辈子，社会是一个竞争的社会，我们处的时代讲究优胜劣汰，不 能独立，势必就要被社会淘汰。所以，我们要学会摆脱依赖的心理，让自己慢慢独立，自己为自己负责。

　　第二 在 物欲纵流的现代社会，要做到不 随波逐流，保持真我，坚持做自己。

　　社会是一个大染缸，形形色色的人都有 ，不 公平的现象也会有 。社会终究是社会，它不 是校园，也不 若校园里的一切那么简单明了 ，单纯透明。社会充斥了 成人之间的明争暗斗，面对这些我们无力改变的状况，我们能做的，就是坚持自我，不 随波逐流。

　　第三 工作的时候，要做到眼看四方，耳听八方，也就是要眼到手也到。工作的事情，要主动地去做，而做任何的事情，都要勤快。

　　作为办公室的一个新人，在 这个新的环境里，勤快一点总是没错的。论辈分，办公室的同事都是我们的长辈，论资历，我们又都只是初出毛庐，没有 一点社会工作经验，出于对前辈们的尊重，也是为自己创新 学习的机会，办公室的小事我们都要主动勤快地去做，不 要认为自己主动多做一些事情就是自己吃亏，其实，事情做的比别人多并不 一定就是自己吃亏了 ，有 时候恰恰相反，我们做的愈多，我们得到的 学习机会就愈多，便愈能锻炼我们自己。我们的主动积极会给我们创新更好的环境和更多的机会，惟独 去做，去付出，才会有 收获。

　　第四 营造良好的人际关系网，有 助于你的工作顺利进行。

　　俗话说，朋友多了 路好走。你对别人怎么样，别人也是同等地回应你的。你对别人好，只要是会感恩的人，都会记在 心里的。

　　我们无论身处在 怎样的环境里，我们都应该和身边的人搞好关系，不 轻易交恶，但要真诚地待人。敌人是很简单树立的，朋友也是要诚心才干相交的。在 工作 中，我们会遇到很多的人，也许，某些人只是公司合作的来往伙伴，也许，某些人只是走走过场，但是，无论，我们面对什么样的人，微笑，真诚，是留给别人的印象。

　　第五 自己为自己的行为负责，要做一个敢于承担‘责任’的人。

　　没有 谁必须要为我们自己的行为负‘责任’，能为我们自己行为负责的人，惟独 我们自己。很多的时候，我们难免会犯错误，遇到这种情况的时候，我们要做的，不 是逃避，也不 是搪塞，而是主动站起来承担。在 努力改正这个错误的同时，自己为自己负起‘责任’来。

　　第六 试着与同事分享自己的工作心得，分享工作成就，分享工作的快乐。

　　不 要单独一个人静静地坐着，在 工作有 余的时间内，不 妨与四面的同事多多交流，把自己在 工作 中的心得体会说出来听听，也许听的人还会给你一些好的建议，同时自己也可能在 别人的言语 中找到自己忽略的某些东西。

　　第七 要对自己有 信心，相信别人能做的，自己经过努力也能做得到，要勇敢。

　　我们每个人，或多或少都有 过自卑的心理，觉得自己不 行。这时候，我们需要自己给自己一点信心，假如自己都不 能相信自己，我们又怎么能期望别人相信自己呢?

　　为什么别人能做到的事情，我们不 能呢?只要我们够努力，别人能做到，我们也可以做得到，甚至可能会做得更好。因为，我们并不 比任何人差!

　　第八 凡事要忍耐，不 要意气用事，要让自己磨练得更加坚毅。

　　身在 职场 中，我们兴许会遭遇到不 公平的指责，会遭受排挤，会受委屈，会经历太多过去没有 经历过的事情，这时候，我们更要冷静。

　　职场自有 职场的规矩，新人难免受委屈，受委屈不 要紧，就当做是对自己的磨练，在 这种磨练 中，把自己培养成为坚毅的人。

　　以上是我在 我的毕业实习 中总结出来的心得体会。参加实习的几个月时间里，我收获得不 仅仅是工作经验，还有 许多的朋友和更多宝贵的人生财富。

大学毕业实习报告总结1000字3

　　当汽车徐徐从x一 中驶出，怀着复杂心情的我知道，难忘的实习生活就在 此画上了 句号!有 很多的不 舍，却不 得不 离开。甚至连道别的话都不 敢对全班同学说出，离别太伤感，怕此次道别会演变成泪别!

　　回到华师，心里却空落落的，很怀念实习的生活。因为，那里有 我忙碌的身影，有 我和队友们的欢声笑语以及一张张可爱的脸庞。在 那里的生活是快乐的 充实的。

　　经历了 八个星期的实习生活，让我尝试了 身为一名教师的苦与乐，更让我体会到当一名教师所肩负的‘责任’。八个星期，不 仅是我们初为人师的八个星期，更是作为学生实习的八个星期。

　　回忆和学生们一起走过的日子，不 禁想起自己的 中学时代，也深感如今的学生比我们过去多了 一份顽皮，一份灵便，一份大胆。在 近两个月的实习工作让我体验了 做教师和班主任的工作，体会到了 教育的快乐和辛劳，在 那里我担心过 努力过 开心过 自信过，从 中学到了 不 少教育教学的方法 措施。下面我从三个方面来总结我的实习工作：

　　总结一：化学教学工作总结

　　实习学校给我安排的教学科目是选修四[化学反应原理]，一个班每周四节课。在 第一周见习的听课过程 中，我基本上了 解了 课程进度和科组教师的教学方法。一 中的老师都非常的优秀，他们各具特色的教书技巧深深折服了 我们。在 第二周至第八周，我开始上课，在 我上课期间，指导老师都会来听我的课，课后给我做分析评价总结，同时，我也抓紧时间去听其他队友的课， 学习他们的优点。在 这期间，让我学到了 许多以前没学过的实践知识，也让熟悉到了 自身的不 足，对我以后的教学工作有 远大的帮助。最后一周，基本不 上课，与老师一起做总结工作。

　　这里具体说说我实习期间的教学工作吧!我教的是高二七班 八班和九班的化学，经过向老师了 解和几天的答疑情况，我发明这三个班的学生的化学基础不 是很扎实。由于必选修课本知识的跨度相对较大，大部分学生对前段时间的化学 学习存在 较大的艰难。课下聊天时，都纷纷向我诉苦：“老师，化学好难啊!”我一边以坚定的语气激励他们：“不 怕，万事开头难，只要你们咬牙坚持，不 断地在 平时 学习的碰壁 中摸索 学习规律，找到适合自己的 学习方法，就会慢慢地找到学化学的感觉了 。”给他们学好化学的信心，一边在 心里苦苦思量着如何去帮助他们尽快地转化 学习方式。

　　我主要通过培养他们的化学思维能力和解题能力来提高他们的 学习能力。体此刻 平时上课和答疑时对他们的思路引导和方法总结上，基于化学反应原理一书内容比较抽象的状况，给他们那进行了 相关知识的补充。同时，注重培养学生 学习化学的爱好，上课时注重学生情绪的调动，利用学生的好强心理激发学生的 学习动力。

　　x一 中的教师管理制度当 中，没有 要求没课的老师或班主任一定要在 上班时间留在 办公室里，所以我的指导老师兼班主任王老师没课和没安排到坐班的时候都是不 在 办公室里的。学生反映说即使有 不 明白的地方也找不 到老师为其答疑。为了 尽量给学生做更多的课后辅导，几乎天天晚上我都会到办公室去，等待学生来找我，向我提出他们的不 明白之处。同学们 学习化学的热情慢慢高涨，连很多平时不 怎么爱 学习的学生都会在 晚修的时候到办公室来找我答疑，包括课上听不 懂的地方 作业 练习册遇到的问题等。

　　从学生的问题 中，我发明他们的课堂效率很低，课堂上重复了 好几次的题型，还是不 会做相同类型的作业，如化学平衡常数的相关计算，至今仍有 好一部分学生是不 懂的。

学习方式也存在 较大问题，没有 养成课后及时复习的习惯，该记的公式 定理 知识点还没记好就做作业。“巧妇难为无米之炊”，导致作业无从下手或乱造公式。一节课甚至整个晚自修就做几道化学作业题， 学习效率非常低。针对这个问题。答疑时，我会让这种类型的学生先复习书上的相关知识再做作业，若还是不 懂，再给他们讲解，避开让他们太过依赖老师，培养他们独立思量的习惯。

　　在 批改作业和批改试卷的工作 中，及时了 解学生的 学习情况，存在 的突出问题，并做好记录。对于抄作业的学生，课后抽时间对其加以引导。对学生做法不 大肯定时，虚心地向老师请教后再批改。同时，在 评卷 中，学会了 如何酌情给分。此外还参与了 月考考试的评卷 统卷工作，实际操作了 如何使用x一 中教师工作系统进行统计 排名。

　　实习期间的上课阶段，我总计新课和重复课加起来有 30节。但是我的课时间隔较长，这使我有 充分的时间细心琢磨教材，与指导老师和同专业同学一起讨论教法 例题 习题。

　　坚定了 学习的信心，赋予了 我勇气;实习带来的是无价的人生阅历，是我们人生 中的一笔宝贵的财富。实习的经历虽已经过去，可我还会回头去看一下我在 那里留下的脚印，我相信那不 会是我旅途的归宿，而是我充满挑战和期望的开始!

　　“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，经过这将近二个月的实习，我认为对我以后走向社会起到了 一个桥梁的作用，是人生的一段重要的步骤，对将来走上工作岗位也有 着很大的帮助。在 这里，我要对带队老师 指导老师兼原班主任老师及其他所有 支持和帮助我的老师 领导和队友们表示衷心的感谢!谢谢你们!

大学毕业实习报告总结1000字4

　　在 领导的关怀支持下，在 同事的热心帮助下，我很快适应了 环境，适应了 新的工作岗位。但是，有 一些不 足需 学习改进。此刻 我将一个多月来的实习情况作一总结。

　　我深刻地熟悉到，新环境 新领导 新同事 新岗位，对我来说是一个良好的发展机遇，也是一个很好的锻炼和提升自己各方面能力的机会。在 工作初期，我认真了 解了 公司的发展概况， 学习了 公司的规章制度，也从多方面努力摸索工作的方式 方法，积极锻炼自己的工作能力，力求尽快完成自身角色的转变，以崭新的姿态迎接新工作的挑战。

　　我严格遵守公司的规章制度，认真履行行政文员的职责。尊敬领导，团结同事。蹋实工作，努力做好自己的本职工作。把学到的专业知识努力应用到工作 中。工作期间以“细心”为准则，勤思量，勤 学习。我主要从事的是办公室的日常行政工作。办公室对我来说是一个全新的工作领域。作为办公室的一员，我清醒地熟悉到，办公室是总经理室直接领导下的综合管理机构，是承上启下 沟通内外 协调左右 联系四面八方的枢纽，是推动各项工作的既定目标前进的 中心。办公室的工作千头万绪，有 文书处理 档案管理 文件批转 会议安排 迎来送往等。面对繁杂琐碎的大量事务性工作，我强化工作意识，注重加快工作节奏，提高工作效率，冷静办理各项事务，力求周全 准确 适度，避开疏漏和差错。在 行政经理的帮助和支持下，我基本上做到了 事事有 着落 件件有 落实。

　　一个多月来，在 行政经理的指导下，我基本上保证了 办公室日常行政工作的有 序运转，上级文件的处理 传阅，以及其他部门需要协助的一些事情都做到了 及时 准确 无误。同时，也积极主动地完成了 上级领导交办的其他事情。

　　一个多月的时间，我虽然做了 一些工作，但仍然存在 不 少问题，主要表此刻 ：

　　1 初到公司，感觉天天都疲于应付工作。尽管如此，但是我在 很多方面都得到了 领导 同事的正确引导和帮助，所以我在 较短的时间内适应了 新的工作。

　　2 缺乏创新‘精神’。不 能积极主动地工作。而是被动消极地适应工作需要。领导交办的事情基本上都能完成，但自己不 会主动牵着工作走，很被动。忙碌于日常小事，工作没有 上升到一定高度。

　　3 工作不 扎实。作为一名刚刚踏入社会的大学生，身上缺乏青年人应有 的朝气。自身存在 懒于动手的毛病，不 能专注于工作 学习，很多知识虽然了 解但却不 精。

　　在 今后的工作 中，我将努力改正自身缺点，以更大的热情投入到工作 中去。首先，加强 学习，主动 学习。身处当今知识经济时代，必须时刻 学习才干不 落伍，所以我将把加强 学习，和树立良好的职业道德，以严肃的态度，饱满的热情，严格的纪律，全身心地投入 学习，为我的工作累积必要的基础知识和基本技能。其次，改进工作作风。作为办公室的一名工作人员，我将热情 主动地做好自己的本职工作。再次，提高工作能力，勇于创新。虽然办公室的工作琐碎 繁杂，但是我将从多方面努力进一步提高自身的工作能力，以积极的心态面对天天的工作任务。同时，我也将注重锻炼自己的应变能力 协调能力 组织能力以及创新能力，不 断在 工作 中 学习 进取 完善自己，以便更好地完成自己的本职工作。

　　以上是我一个多月来实习的总结。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，期望在 今后的工作 中我将努力‘奋斗’，克服自己的缺点，弥补不 足，争取做得更好。

大学毕业实习报告总结1000字5

　　广宗县第二 中学是一所农村 中学，我实习的对象是初一年级学生，学生全部都是来自于农村。和城市环境的学生相比，学校的教学设施还不 是很完善，师资力量相对匮乏，从而也导致了 这里的学生 学习基础薄弱， 学习的能动性不 高。在 为期四个月的实习生活 中，我深感于自己的成长和 学习经历，克服了 种种艰难，不 仅体会到作为一名实习老师的各种酸甜苦辣，也不 断回忆起当初作为一名 中学生的种种心情。在 实习过程 中，非常欣慰我的老师们都给与我很多支持，尤其是指导老师卫老师让我学到了 很多东西，懂得了 很多道理。读万卷书，不 如行千里路。这次实习主要是生物教学工作和班主任工作两方面，从这两个工作 中我受益匪浅。

　　一：教学工作

　　教学是作为一个老师的首要任务，能否教好课，直接关系到学生对老师的评价和认可，甚至影响到学生对课程的爱好。在 实习过程 中，我主要是以听课为主，讲课为辅。最开始是先听指导老师讲课，对自己进行换位思量，吸取了 很多经验。卫老师在 课下也给我讲解了 很多技巧和方法x起初讲课时很担心，后来经过几次锻炼之后，对自己的状态调整的还好。总的说来，上课时能够把自己要强调的知识点梳理清晰，但仍然感觉自己缺少经验和技巧。

　　首先，对课堂时间的把握不 够准确。好多次课上，总是内容没有 讲完就听见下课铃声响了 。每次在 备课的时候总想把尽量多的内容传授给我的学生，但是却忽略了 一节课惟独 45分钟，也忽略了 要让学生在 45分钟内很好的消化和汲取。后来我总结，主要是因为自己缺少授课经验，备课准购不 充分，课程的时间安排不 够合理，讲课的节奏感没有 把握到位，一堂课下来总有 手忙脚乱的感觉，而且学生的收获也甚微。当然经验需要慢慢累积，以后的讲课和听课过程 中，我都特殊注重这个问题。

　　其次，不 能很好的调动学生的积极性。每次课堂上，只顾多讲写知识点，甚至忽略了 学生的存在 ，不 知道要观察学生的表情和眼神，观察他们的回馈。可能实习前，我的确太高估了 学生的水平。初一的学生正是基础 学习的过程，要有 一个重复和强调的过程，操练对学生 学习很重要，这样才干使学生们对知识点掌握更牢靠。

　　第三，上课的过程 中板书是不 可或缺的，由于在 实习之前我没有 很好的练板书以至于刚开始时都搞不 清晰该往黑板的什么地方写什么内容，后来经过不 断地看其它老师的板书设计以及向其它老师请教，此刻 自己已经轻松的掌握了 板书书写规则，能够把清晰整洁的板书展示在 学生面前了 。

　　回忆这段时间的教学过程，自己收获颇丰。感觉自己在 认认真真并且全身心的投入去做一件事情。从 中，我看到了 自己的成长，也了 解到了 自己的不 足。总有 一天我会站在 讲台上，为我的学生传道授业解惑，这段时间的教学为我日后的教学生涯树立了 信心。

　　二：班主任工作

　　在 这两个月当 中，我做了 大量的班主任工作，包括班会，组织活动，监督学生们的自习课等。让我对学生有 了 进一步的了 解，从而也初步体验了 如何管理一个班级。通过班主任工作，加深了 我和学生之间的感情，对他们的了 解越来越深刻。当然，作为一名实习班主任，虽然在 实习过程 中，我学到了 很多，但真的要去做班主任，还是有 很大差距的。

　　首先，没有 主动的去了 解自己的学生。实习之初，我不 知道如何去接触这些学生，总觉得，他们有 问题会想班主任提出，没有 人提出就应该是没有 问题的。没想过初 中的学生正值时代青春期，自我意识开始凸现了 ，很多事情不 愿意讲出来，而作为班主任不 能被动的去解决问题。后来，我先和同学们见面 做自我介绍，向指导老师询问有 关班级的情况，经常去看自习课，和学生多接触 多聊聊。

　　为了 增进对学生的了 解，我采取主动，抓住一切可能的机会和他们接触交流。除了 上课时间，我一直是跟班的。一周下来，我跟班里的同学混了 个脸熟，我也发明了 我们班是一个团结 活泼的班集体，一个 学习成绩好，氛围好的班级并不 见得是一个团结活泼的班集体，他们都是非常可爱的孩子。总的来说，我和班里的学生相处还算不 错，当他们知道我要离开的时候，很多都舍不 得，还给我送了 纪念品，其实我也有 点不 舍。

　　第二，不 要歧视任何一个孩子。不 可否认，在 当今社会上这个问题的普遍性和严重性，教师这个职业也因此被人民大众严肃的批评。如今我有 机会站在 讲台上，第一次为人师表，我没有 办法去回避这个问题，在 半年的实习过程 中，我用这个观点时时刻刻告诫自己，每个学生从走进这个教室起都是平等的，没有 哪个学生是丑陋的，没有 哪个学生是不 可救药的，也没有 哪个学生就应该受到不 公正的对待。这些90后的孩子自我意识特殊强烈，三岁一个代沟，可能是自己的年龄和他们的代沟还不 太深。我都尽量去了 解他们，换位思量，体会他们的感受，尊重他们的要求，期望能更多的从心理上去教育他们，让他们知道学校这块土地是纯净的。这里是传授知识的殿堂，是播撒种子的土壤，是每一个学生应该得到良好教育的地方。

　　半年的实习时间飞速就过去了 。虽然惟独 短短四个月，但是我却收获了 课堂上四年从来没有 收获的东西，我想起曾经自己的老师说过，一名合格的老师三分的是专业知识的能力，还有 七分是表达和传授的能力。假如你专业知识很深厚，但是表达能力很逊色，学生理解和消化不 了 你的讲解，最终的教育也都是归零。对于这一点，这段时间来我深有 体会。初一的知识点相对来说难度不 大，但是要求很精确。而且作为老师，你的授课方式如何才干让学生很轻松的接受，学起来不 那么痛苦，这也很要害。教育是一个互动的过程，老师认真投入教学，学生积极热烈的配合，这是一种很开心很自豪的过程!实习虽然很辛劳忙碌，教学条件虽然简陋，但对我来说是一次非常有 益的磨练和尝试。最后我想衷心感谢广宗二 中给了 我一次这样的经历，也感谢指导老师赋予我全方面的指导和帮助。

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